- Bogate so z antioksidanti. Bučke vsebujejo vitamin C, beta karoten in polifenole, antioksidativne spojine, ki ščitijo celice pred oksidativnim stresom. Prav prosti radikali povzročajo prezgodnje staranje kože in notranjih organov.
- Izboljšujejo prebavo. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin bučke spodbujajo peristaltiko črevesja, odstranjujejo toksine in uravnavajo mikrofloro. Zdravo črevesje je temelj lepe kože in močne odpornosti.
- Vlažijo od znotraj. Bučke so skoraj 95 odstotkov voda. Odlično vlažijo telo na celični ravni in pomagajo ohranjati elastičnost kože ter normalen vodno-solni balans.
- Vsebujejo minerale. Kalij, magnezij in silicij v bučkah krepijo srčno-žilni sistem, uravnavajo krvni tlak ter podpirajo zdravje kože, las in nohtov.
